А и действительно. Чуть ли не каждую женщину мучает, буквально выжигает мозг этот вопрос. Да лучше бы жир выжигал! Но, увы и ах, тренировки и диеты, всяческие чаи и мочегонные средства для похудения – а эффект нулевой. А вот если сейчас заглянуть правде в глаза, и самой себе признаться – а можете ли вы отказаться от сладенького так же, как вы уверенно отвергли от себя жирный горячий бифштекс с кровью? Или все же разрешаете себе каждый день, по чуть-чуть? Одна конфетка, вторая  - казалось бы, ничего не случится, да и на работе без «сахара в мозгу» что-то не очень хорошо и продуктивно работается. Так, быть может, все дело – в сладостях? А что же с ними делать – как отказаться от очередного пирожного иль мороженого?

 

Заменитель сахара!

Заменитель сахара – вот отличное и очень полезное решение. Такие продукты разделяются на натуральные подсластители и синтетические добавки. Их, в первую очередь, используют люди, больные диабетом. Но никто и нам не мешает отказаться от «сладкой смерти». Отличный бонус – это чрезмерно малое количество калорий, или же и вовсе их отсутствие. Вдохновляет? Тогда скорее бегите в магазин! Только вот что выбрать? Непонятно. Также как и сжигатели жира для женщин, сахарозаменители отличаются невероятным обилием ассортимента.

Итак, в первую очередь, давайте определимся, какие лучше: синтетические или натуральные? Подсластители, сделанные рукой человека из продуктов химической промышленности, конечно, имеют множество плюсов. Это и отсутствие калорий, и невероятная сладость (в несколько раз выше сахара), и отсутствие усвояемости организмом. Только вот одно значимое «но» перечеркивает все достоинства. Это – негативное влияние на организм, который начинает чувствовать нестерпимое чувство голода. И таким образом очень легко заработать обратный эффект, и запросто набрать еще несколько лишних килограмм. Посему, выбор один – только натуральные подсластители.

Виды натуральных подсластителей

В число натуральных сахарозаменителей входит множество веществ, но самыми распространёнными являются:

• Фруктоза. Ее делают из сладких ягод и фруктов. Правда, по количеству калорий она не уступает сахару;
• Стевия. Калорий – ноль, а вот по сладости она перегоняет сахар в 250 (!) раз. Улучшает общее состояние организма;
• Сорбит. Меньше сахара по калорийности и сладости. Обладает желчегонным эффектом, улучшает действие поджелудочной железы;
• Ксилит. Предотвращает развитие кариеса.

Выберите свою цель – и вперед, за самой лучшей в мире фигурой!