RSS канал
Суббота, 10.12.2016, 04:03
Главная » Статьи » Каталог статей » Спорт

Полезно ли заниматься спортом?
спорт
Наверное, сегодня мало найдётся таких людей, которые бы всерьёз считали, что спорт вредит здоровью. Несомненно, существуют определённые противопоказания к занятию отдельными видами спорта, однако при соблюдении рекомендаций специалистов, если вы, конечно, не являетесь профессиональным спортсменом и не стремитесь к достижению рекордов, любое спортивное занятие принесёт только пользу для вашего здоровья. Сегодня существует множество сайтов, на которых можно почерпнуть достаточно полезной информации, например, на Блоге Конева Константина (Sport-Kosa.Ru) размещено множество материалов о пользе различных видов спорта. 

В чём же заключается конкретная польза спорта для человека? Спорт предоставляет уникальную возможность не только создать прекрасную фигуру, но и развивает выносливость, ловкость, быстроту и гибкость. Кроме этого, занимаясь определёнными видами спорта, можно значительно увеличить силу человека. Регулярные занятия спортом сжигают лишние калории и помогают сформировать наше тело красивым, подтянутым и мускулистым. 

Если занятия спортом носят систематический характер, это позволяет улучшить эмоциональное состояние человека, а также способствует повышению остроты слуха, зрения, возрастанию мыслительных способностей. Это обусловлено тем, что во время спортивной деятельности человек активно дышит, в результате чего ткани получают больше кислорода, в головном мозге увеличивается количество нейропептидов, которые являются важной частью биохимических процессов.

Таким образом, любой спорт, даже занятия танцами, о которых подробно рассказывается в «Блоге Конева Константина Sport-Kosa.Ru», способствует развитию и общему укреплению организма, что свидетельствует о пользе занятий спортом абсолютно для любого человека. 
Категория: Спорт | Добавил: RDJ (29.05.2013)
Просмотров: 1415 | Теги: польза, спорт | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar
Похожие публикации:
Бугульма © 2008-2016 Хостинг от uCoz. Все права защищены.
При использовании материалов сайта ссылка на сайт обязательна.
Рейтинг@Mail.ru