RSS канал
Пятница, 09.12.2016, 08:46
Главная » Статьи » Каталог статей » Спорт

Выбор универсальной скамьи для пресса
К ряду профессионального оборудования для выполнения силовых упражнений в домашних условиях относят скамьи для тренировки пресса, различные стойки для гантелей и штанг. Основной задачей этих приспособлений является обеспечение требуемой поддержки и создание условий для безопасной тренировки.

Скамьи могут быть для пресса или жима. Первый вид имеет ножные фиксаторы и опорную конструкцию, а второй – оснащен крючками для крепления штанги.

Стоит отметить, что скамья универсальная складная для дома предназначена для тренировки верхнего плечевого пояса, а также мышц пресса и спины. Такой вид раскладного оборудования отличается компактностью, поэтому его часто покупают для тренировок в домашних условиях. На что нужно обращать внимание при выборе универсальной скамьи?

При выборе скамьи для пресса или жима нужно обращать внимание на некоторые нюансы:
  • ограничительный вес нагрузки – так как в процессе занятий могут использоваться различные утяжелители, нужно учитывать их вес, это также касается и собственного веса;
  • надёжность скамьи – металл конструкции должен отличаться хорошей жесткостью и качеством. В данном случае недопустим свободный ход элементов;
  • наклонный угол – за счёт такой особенности увеличиваются возможности в процессе тренировок. Всё механизмы должны легко функционировать;
  • вспомогательные детали – это могут быть фиксаторы для ног, защитные детали и прочие приспособления, обеспечивающие безопасную и комфортную тренировку;
  • качество материала – обшивка должна быть прочной и жесткой, также следует обратить внимание на гипоаллергенность покрытия.
Если оборудование выбирается для домашнего использования, то рекомендуется обращать внимание на складные модели, так как они отличаются удобством и компактностью.
Категория: Спорт | Добавил: Алина (18.11.2014)
Просмотров: 760 | Теги: пресс, скамья для пресса, спорт, штанги, гантели | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar
Похожие публикации:
Бугульма © 2008-2016 Хостинг от uCoz. Все права защищены.
При использовании материалов сайта ссылка на сайт обязательна.
Рейтинг@Mail.ru