К ряду профессионального оборудования для выполнения силовых упражнений в домашних условиях относят скамьи для тренировки пресса, различные стойки для гантелей и штанг. Основной задачей этих приспособлений является обеспечение требуемой поддержки и создание условий для безопасной тренировки.

Скамьи могут быть для пресса или жима. Первый вид имеет ножные фиксаторы и опорную конструкцию, а второй – оснащен крючками для крепления штанги.

Стоит отметить, что скамья универсальная складная для дома предназначена для тренировки верхнего плечевого пояса, а также мышц пресса и спины. Такой вид раскладного оборудования отличается компактностью, поэтому его часто покупают для тренировок в домашних условиях. На что нужно обращать внимание при выборе универсальной скамьи?

При выборе скамьи для пресса или жима нужно обращать внимание на некоторые нюансы:

• ограничительный вес нагрузки – так как в процессе занятий могут использоваться различные утяжелители, нужно учитывать их вес, это также касается и собственного веса;
• надёжность скамьи – металл конструкции должен отличаться хорошей жесткостью и качеством. В данном случае недопустим свободный ход элементов;
• наклонный угол – за счёт такой особенности увеличиваются возможности в процессе тренировок. Всё механизмы должны легко функционировать;
• вспомогательные детали – это могут быть фиксаторы для ног, защитные детали и прочие приспособления, обеспечивающие безопасную и комфортную тренировку;
• качество материала – обшивка должна быть прочной и жесткой, также следует обратить внимание на гипоаллергенность покрытия.

Если оборудование выбирается для домашнего использования, то рекомендуется обращать внимание на складные модели, так как они отличаются удобством и компактностью.