RSS канал
Понедельник, 27.02.2017, 05:00
Создание сайтов
Главная » Статьи » Каталог статей » Здоровье и медицина

Чистка зубов – работа «ювелирная»
К сожалению, для многих сейчас проблема кариеса и пародонтоза остается актуальной. Не спасают ни дорогие пасты, ни регулярная чистка зубов. В данной ситуации под угрозой не только здоровье, но и положение в обществе. Ведь от красивой улыбки многое зависит.

Скорее всего, люди, столкнувшиеся с описанной выше проблемой, просто не в курсе, как правильно чистить зубы, и не умеют этого делать.

Любой стоматолог скажет, что недостаточно регулярных процедур. Есть простая истина, которую стоит запомнить всем, кто хочет иметь красивую улыбку - зубы следует чистить не для галочки, а для того, чтобы избавить их от вредных микробов, бактерий и остатков пищи.

Создано было немало методик, рассказывающих о том, как нужно держать зубную щетку, как ею правильно двигать, каким должен быть темп и так далее. Над этими вопросами бились господа Чартер, Смит-Белл, Стилман, Леонардо и другие. Но со временем их теории трансформировались в одну, и люди взяли для себя только самые нужные и полезные рекомендации.

Миф о том, что зубы достаточно чистить дважды в день, а именно - утром и вечером – весьма распространен. На самом деле, по мнению многих специалистов, подобную процедуру нужно проводить после каждого приема пищи. Конечно, не стоит носить с собой зубную пасту и щетку повсюду. Но ведь существуют еще и зубные нити, различные жевательные резинки и прочее.

Очень важна и продолжительность процесса. Даже двух минут не вполне достаточно, чтобы качественно очистить зубы. Оптимальный и даже минимальный отрезок времени – три минуты. Довольно долго, если смотреть с точки зрения обычного человека. Ведь так легко и заскучать, да и как это время отмерить? Хорошее решение – купить песочные часы. Разместив их в ванной комнате, можно решить две проблемы сразу: и интерьер украсить, и получить возможность соблюдать правила процедуры чистки зубов.

Большое значение имеет темп. Он должен быть примерно одинаковым в процессе всей процедуры. Кроме того, начинать нужно каждый раз с одного и того же зубного ряда.

По окончании процедуры необходимо тщательно вымыть щетку, а не просто сполоснуть ее. Хранить данный инструмент в футляре не рекомендуется, так как он должен хорошо высыхать.

Что касается методики правильной чистки зубов, то универсальной можно назвать такую: относительно поверхности зуба, под углом 45 градусов, нужно разместить щетку, движения (примерно 10 раз) следует делать от десны вниз. Таким же образом необходимо почистить и внутренний ряд. Для жевательной поверхности нужны движения спереди назад. А для внутренней поверхности передних зубов – только вперед, при этом щетка находится перпендикулярно режущим краям.

Становится совершенно ясно, что правильно почистить зубы очень легко. Нужно только запастись терпением, песочными часами, знать технику и уметь применять ее на практике.

Категория: Здоровье и медицина | Добавил: RDJ (01.11.2012)
Просмотров: 681 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar
Похожие публикации:
Бугульма © 2008-2017 Хостинг от uCoz. Все права защищены.
При использовании материалов сайта ссылка на сайт обязательна.
Рейтинг@Mail.ru