1 марта 2019 года стартовала весенняя бесплатная массовая
(дистанционная) образовательно-тренировочная онлайн- программа SOTKA
(100-дневный воркаут).
100-дневный воркаут - это глобальная БЕСПЛАТНАЯ образовательно-
тренировочная онлайн-программа, в рамках которой участники получат
практические навыки и теоретические знания о процессе тренировок, о
правильном питании, мотивации и социальной активности. Проект
представляет собой симбиоз уличных тренировок, социальной активности и
личностного роста. Программа объединяет людей со всего мира из 1047
городов в 56 странах, и насчитывает более 39 000 активных пользователей.
Особенностью программы является то, что заниматься по ней может любой
человек вне зависимости от пола, возраста или уровня физической
подготовки, времени суток, времени года, места тренировок.
Более подробней о программе SOTKA можно узнать на сайте:
workout.su.
Эмблема взята с сайта: workout.su.