RSS канал
Понедельник, 14.06.2021, 02:48
Главная » Статьи » Каталог статей » Здоровье и медицина

Чем полезны ручные массажёры для тела
массаж
Массаж — один из основных элементов восстановления сил, а также это дезинтоксикационная терапия для нашего организма. Регулярный массаж не только снимает боль, но и расслабляет и помогает предотвратить травмы.

Помимо традиционных методов массажа в физиотерапевтических кабинетах для терапии можно использовать ручные массажеры для тела. Главным преимуществом массажного аппарата этого типа является его компактность, мобильность и универсальность. Более того, вы можете легко выполнять массаж самостоятельно в любом месте. Благодаря этому его можно делать регулярно, предотвращая мышечное напряжение.

Правильно выполненный массаж распространяется не только на поверхность кожи, но и на более глубокие слои. Это приводит к расширению сосудов, поддерживает обмен веществ и кровообращение. Специалисты предполагают, что массаж одной части тела не должен превышать 3 минут, а весь сеанс массажа — 20 минут. Хорошие результаты дают «массажи с перерывами», заключающиеся в проведении 2-3 стандартных сеансов, между которыми выполняются общеразвивающие упражнения.

Ручные массажёры — это самая дешевая и в то же время самая популярная группа массажёров, которую можно найти не только в специализированных магазинах, но и в аптеках. Они позволяют проводить массаж в соответствии с предпочтениями пользователя, который может индивидуально выбрать силу, интенсивность и другие условия. Однако их недостаток в том, что они приводятся в действие самим пользователем. Он устаёт и может перестать проводить сеансы регулярно.

Почему стоит выбрать ручной массажёр?

Обдумывая, почему стоит приобрести ручной массажёр, стоит сосредоточиться на его преимуществах, к которым можно отнести:
  • привлекательную цену;
  • возможность использовать везде, даже в дороге;
  • широкую доступность.
Недостатком является упомянутая выше проблема: длительный массаж утомляет, поэтому некоторые пользователи не проводят его регулярно.

Массажёры с электрическим приводом более дороги и менее доступны. Однако их наибольшее преимущество заключается в том, что они уменьшают затраты физической силы пользователя. Решаясь на такой ручной массажёр, вам нужно лишь выбрать конкретную модель или место для лечения. Более того, этот тип устройства часто имеет несколько уровней интенсивности, благодаря которым пользователь может выбрать силу массажа, которая подойдёт ему на 100% и даст наилучшие результаты.

Недостаток, о котором чаще всего упоминают, — это больший вес и потребляемая мощность, а это означает, что устройство не всегда можно использовать во время путешествий. Однако вы можете подобрать ручной массажёр на аккумуляторах или батарейках. Размышляя о выборе подходящего устройства, помните, что электрические массажёры обеспечивают различные виды массажа: компрессионный, вибрационный, вакуумный.
Категория: Здоровье и медицина | Добавил: zaripova (08.05.2021)
Просмотров: 25 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar
Похожие публикации:
Бугульма © 2008-2021 . Все права защищены.
При использовании материалов сайта ссылка на сайт обязательна.