RSS канал
Среда, 14.11.2018, 20:24
Главная » 2018 » Февраль » 24 » Релаксационный тренинг .
15:00
Релаксационный тренинг .
Релаксационный тренинг .ДЛЯ ОСОБЫХ ДЕТЕЙ БУГУЛЬМЫ ПРОВЕЛИ РЕЛАКСАЦИОННЫЙ ТРЕНИНГ.

Сотрудниками отделения социальной помощи семье и детям бугульминского центра «Радуга» проведён релаксационный тренинг для юношей и девушек с ограниченными возможностями здоровья клуба «Поддержка».

Мероприятие было направлено на снятие психоэмоционального напряжения, достижения состояния релаксации путём чередования ритмичного дыхания и дыхания с задержкой, а также чередования сильного напряжения и быстрого расслабления основных мышц тела.

Тренинг помог участникам сформировать навыки саморегуляции эмоционального состояния, расслабления мышц, снять состояние гипервозбуждения нервной системы, помогая ей отдохнуть и восстановить равновесие.


 
Категория: Лента новостей | Просмотров: 264 | Добавил: news | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
avatar
Похожие новости:
Бугульма © 2008-2018 . Все права защищены.
При использовании материалов сайта ссылка на сайт обязательна.